Die „Kleine Idee“

Die Siu Lim Tao oder „Kleine Idee“ ist die erste Form des Wing Chun-Systems. Sie bildet das Fundament des Wing Chu und gilt als die wichtigste Form des Wing Chun. 

Siebildet das Fundament die Saat des Wing Chun, von der die praktische und erfolgreiche Anwendung aller anderen nachfolgenden Formen und Techniken abhängt. 

Grundlegende Regeln der Balance und Struktur der Körperhaltung, die „Innere Kraft“ werden entwickelt, ebenso die Ellbogenkraft für die korrekte Ausführung der Bewegungen. 

Die Siu Lim Tao wird im Stand ausgeführt und beinhaltet zunächst die grundlegenden Handbewegungen des Wing Chun. Im Stand wird das Fundament gelegt für die weiterführende Schrittarbeit gelegt. Es wird die Muskulatur im Stand trainiert die später für eine gute Schrittarbeit nötig ist. 

In den Handbewegungen der Siu Lim Tao werden die wichtigsten Grundprinzipien vermittelt, sowie die Energiearbeit für explosive Techniken, die für eine effektive Selbstverteidigung notwendig sind.

Die Siu Lim Tao enthält die wichtigsten Schlüssel des Wing Chun. Im Lehrplan gibt es dazu die entsprechenden Anwendungen.  

Übersicht Lehrplan 1. Lernstufe Siu Lim Tao – Teil 1 (Weiß)

Der Umfang der ersten Lernstufe umfasst etwa 20 Stunden, um die Inhalte des Programms zu kennen und hinreichend gelernt zu haben!

Die erste Lernstufe im Wing Chun Dao ist beschränkt aus methodischen Gründen auf das erste Drittel der Siu Lim Tao beschränkt. 

In diesem Drittel erlernen Schüler*innen die wichtigsten Prinzipien: : Himmel – Erde – Mensch: Der richtige Stand und die richtige Ausrichtung der Gelenke für bestmögliche Energieleitfähigkeit, die Zentrallinientheorie und deren Anwendung. „Gung Lik“, „Jarn Dai Lik“ und „Jin“ sind die grundlegende Konzepte für die „Innere Kraft“ im Unterschied zur normalen „Muskelkraft“! 

Dieser Unterschied ist den meinsten Wing Chun-Praktizierenden nicht bekannt, so dass viele „Meister“ auch noch nach 45 Jahren Training im trüben fischen. Viele Menschen vergeuden an dieser Stelle ihre wertvolle Lebenszeit und kommen nicht zum Kern der „Inneren Kampfkunst“! Daher heißt es in den alten Sprüchen: „Die Kunst schützt die Kunst!“

Dies sollte bereits am Anfang gut erlernt werden, um das Fundament richtig zu entwickeln und um es später einfacher zu haben. 

Hinweis: Jene, die bereits fehlerhaftes WT gelernt haben, werden überrascht sein, dass die wichtigste Korrektur in der ersten Lektion stattfindet und man innerhalb weniger Minuten weiß, was man jahrelang NICHT gelernt hat! 

Jene Schüler*innen müssen  in Ihrer Ausbildung antrainierte Gewohnheiten und Reflexe „ablegen“, d.h. alte Bewegungsmuster durch neue ersetzen und diese solange trainieren, dass die neue Haltung und Koordination die bessere Gewohnheit wird.